С рождением ребенка изменяется режим дня родителей, а  в особенности это касается молодых родителей, в семье которых появляется первенец. В течение дня уходит много сил  по уходу за крохой. К концу дня желание одно: поскорей бы малыш заснул в своей кроватке. Как же этого достичь? Вроде и время позднее и малыш, казалось бы, за день должен был устать и быстро заснуть, но он по-прежнему бодр и весел. Особенно трудно уложить малышей, которые находятся  на грудном вскармливании.  Пытаешься положить кроху в кроватку, а результат один — плачь малыша.

Существует несколько способов, как уложить ребенка спать без грудного кормления и постоянного нахождения у  груди мамы. Данные способы проверены на практике и являются эффективными.

  1. Искупать малыша в теплой ванне при оптимальной температуре 37 градусов. Можно добавить в воду специальную детскую пену или настой чабреца, ромашки.
  2. После принятия ванны сделать расслабляющий массаж с ароматным успокаивающим маслом или детским кремом.
  3. Одеть на малыша удобную и приятную к телу одежду. Желательно боди, а не рубашку, заправленную в ползунки, так как она во время движения  будет задираться,  доставлять малышу дискомфорт.
  4. Задернуть шторы и выключить свет. В темном помещении малыш засыпает гораздо быстрее.
  5. Многие груднички не желают засыпать без пустышки, что вызвано необходимостью удовлетворения сосательного рефлекса. Поэтому попытайтесь предложить крохе пустышку, так он быстрее успокоится.
  6. Если малыш очень активный, ему трудно успокоиться, можно запеленать его. Тем самым он не будет сам себе мешать заснуть: тереть глаза, размахивать ручками и ножками.
  7. Покачать кроватку. Желательно, чтобы она была оснащена маятником (поперечным или продольным — это решать Вам).
  8. Погладить малыша по головке и спинке, напевая песенку. Ребеночек успокоится и будет уверен, что он не один.
  9. Включить так называемый «белый шум», который будет поглощать посторонние шумы и благоприятно влиять сон малыша. Как правило, в большинстве случаев помогает заснуть шум воды, дождя или фена. В настоящее время можно установить любое подобное приложение на телефон.
  10. Проветрить перед сном своего чада комнату, в которой будет спать малыш. Приток свежего воздуха облегчит засыпание ребенка.

Надеемся, что наши советы помогут Вам в столь нелегком труде.

Желаем здоровья Вам и Вашим малышам. Приятных снов!