Наступление зимы сопровождается отрицательными температурами, сильными ветрами и периодическими снегопадами. Однако эти проявления непогоды вовсе не повод отказываться от прогулок с маленьким ребенком. Детям до года нужно и полезно находиться на свежем воздухе.

И так поговорим о прогулках с малышом зимой.

Главное правильно подобрать им одежду для пребывания на улице, чтобы не переохладить малыша или наоборот – не перегреть большим количеством вещей.
Не менее важно и то, какая температура за окном, и сколько времени планируется провести на прогулке зимой. Простые советы и правила позволят вам и вашему ребенку приятно и комфортно гулять ежедневно, особенно в холодные месяцы года.

01ee8d88a50c11723ed7e4531ce2500c

Подбираем правильно одежду
Первые прогулки с ребенком до года вызывают у его мамы множество разных вопросов. Ее волнует, как одеть малыша, чтобы ему было тепло и удобно? При каком значении температуры можно погулять, а в каких случаях лучше не выходить специально на улицу? Сколько времени регулярно можно проводить вне дома? Такие сомнения вполне понятны, если мама ухаживает за своим первенцем. Эксперты и врачи дают следующие рекомендации:
Собирать малыша на прогулку необходимо после кормления. Также следует поменять ему подгузник. Так он будет чувствовать себя комфортно. Первой собраться на улицу нужно маме, а потом уже одевать ребенка. Одетому малышу в ожидании мамы (пока она будет собираться) будет жарко и не уютно.
Обычно рекомендации по температуре, при которой можно гулять такие: для детей с 1 и до 3 месяцев – можно гулять не ниже – 10°С, от 4 месяцев и до года до – 18°С (без ветра). Помимо этого обязательно и учитывать наличие и направление ветра. В дни сильных вьюг, метелей и снегопадов желательно остаться дома независимо от значений на градуснике за окном.

зим-1900x700_c
Первая прогулка с малышом зимой не должна превышать 30 минут. Затем время можно постепенно увеличивать. Но все, же гулять более 2 часов подряд в таких условиях не желательно. Если ребенок находится в коляске – укройте его сверху небольшим одеялом или пледом. С малышом, делающим первые шаги, необходимо по возможности больше двигаться, а не стоять (мерзнуть) на одном месте.
Основное правило для приятного пребывания на улице – оптимально подобрать одежду по погоде. Любому человеку, а маленькому особенно, тепло, когда на нем находится несколько слоев одежды. Не забывайте применять принцип многослойности. При этом кофточки и штанишки не должны сковывать кроху, ему должно быть свободно и удобно в одежде для прогулки.

zima2015
В заботах о тепле важно не допустить, чтобы ребенок перегрелся. Например, при величине от 0°С до – 5°С, ему достаточно 2 слоя одежды, шапочку на голову и демисезонный комбинезон с капюшоном (конверт). Ручки и ножки также должны быть хорошо защищены – подберите по размеру варежки и носочки. При похолодании до – 10°С необходимо уже 3 слоя одежды и зимний комбинезон с капюшоном или без. А вообще, чтобы не ошибиться, обычно мамы руководствуются простым способом – маленького ребенка одевают на прогулку на один слой одежды дополнительно в сравнении с родителями, которые тоже собираются на улицу.
Именно зимой некоторые дети чаще болеют. Естественно, это настоящее испытание для родителей. Можно ли в этот период гулять с ребенком? На непродолжительное время – до 20 минут допустимо. Если же у маленького больного есть температура, лучше воздержаться от выходов из дома до его выздоровления, иначе слишком велик риск получить осложнения. Когда малыш полностью поправится и окрепнет, можно совершенно безопасно снова гулять в зимние морозные дни.