С рождением ребенка изменяется режим дня родителей, а в особенности это касается молодых родителей, в семье которых появляется первенец. В течение дня уходит много сил по уходу за крохой. К концу дня желание одно: поскорей бы малыш заснул в своей кроватке. Как же этого достичь? Вроде и время позднее и малыш, казалось бы, за день должен был устать и быстро заснуть, но он по-прежнему бодр и весел. Особенно трудно уложить малышей, которые находятся на грудном вскармливании. Пытаешься положить кроху в кроватку, а результат один — плачь малыша.
Существует несколько способов, как уложить новорожденного спать без грудного кормления и постоянного нахождения у груди мамы. Данные способы проверены на практике и являются эффективными.
- Искупать малыша в теплой ванне при оптимальной температуре 37 градусов. Можно добавить в воду специальную детскую пену или настой чабреца, ромашки.
- После принятия ванны сделать расслабляющий массаж с ароматным успокаивающим маслом или детским кремом.
- Одеть на малыша удобную и приятную к телу одежду. Желательно боди, а не рубашку, заправленную в ползунки, так как она во время движения будет задираться, доставлять малышу дискомфорт.
- Задернуть шторы и выключить свет. В темном помещении малыш засыпает гораздо быстрее.
- Многие груднички не желают засыпать без пустышки, что вызвано необходимостью удовлетворения сосательного рефлекса. Поэтому попытайтесь предложить крохе пустышку, так он быстрее успокоится.
- Если малыш очень активный, ему трудно успокоиться, можно запеленать его. Тем самым он не будет сам себе мешать заснуть: тереть глаза, размахивать ручками и ножками.
- Покачать кроватку. Желательно, чтобы она была оснащена маятником (поперечным или продольным — это решать Вам).
- Погладить малыша по головке и спинке, напевая песенку. Ребеночек успокоится и будет уверен, что он не один.
- Включить так называемый «белый шум», который будет поглощать посторонние шумы и благоприятно влиять сон малыша. Как правило, в большинстве случаев помогает заснуть шум воды, дождя или фена. В настоящее время можно установить любое подобное приложение на телефон.
- Проветрить перед сном своего чада комнату, в которой будет спать малыш. Приток свежего воздуха облегчит засыпание ребенка.
Надеемся, что наши советы помогут Вам в столь нелегком труде.
Желаем здоровья Вам и Вашим малышам. Приятных снов!
Интересно — Детские бутылочки для кормления: Philips AVENT или NUK? Какую выбрать?
Оставить комментарий