По правилам схемы питания детей в первый год жизни, введение рыбы может быть начато на восьмом месяце жизни ребенка. Именно с этого возраста детям можно употреблять рыбу.
когда можно детям рыбу

когда можно детям рыбу

Рыба представляет собой ценный источник белка, витамины A и D, йода и омега-3 жирных кислот. Указанные ингредиенты необходимы для правильного функционирования:

Правила расширения диеты ребенка

  • Вводить рыбу в рацион ребенка следует с небольшой порции, не больше 10 грамм.
  • Лучше подать малышу именно вареную рыбу, при этом хорошо очищенную и точно без костей.
  • Рыба может быть подана ребенку в качестве самостоятельного блюда или как дополнение к овощному супу, картофельному пюре.
  • Чаще  1-2 раза в неделю не следует кормить ребенка для предотвращения аллергии, при этом нужно следить за реакцией организма.
  • Не забывайте, что рыба должны быть самой свежей и приобретена в проверенной торговой точке.
  • Как альтернативу можно предложить малышу адаптированное рыбное пюре в банках. Такое пюре полностью соответствует критериям качества и безопасности для детского организма. Варианты рыбного пюре: их хека, горбуши, судака, лосося. На рынке представлено множество вариантов пюре из рыбы, при этом оно может быть однокомпонентным, так и с добавлением картофельного пюре, риса, овощей.
  • Правильное детское питание

Также учтите, что ребенок поначалу может не принять вкус нового рыбного блюда, отказаться от кормления. Не отчаивайтесь! Через некоторое время вновь предложите ребенку рыбу, возможно, его вкусы поменялись, и он с радостью отведает предложенное.

Большой выбор товаров для детей (кормление, детская комната, игрушки)